Seguinos por mail / Follow by Email

lunes, 26 de diciembre de 2016

Quiche de espárragos y queso

Hoy les traemos una receta muy fácil y rica. La saqué de Cocineros Argentinos y varié un poco las cantidades. Esta vez la hice para Noche Buena, y fue un éxito como siempre. Prueben hacerla para Año Nuevo y luego nos cuentan ;)



Ingredientes:
2 atados de espárragos
3 huevos
200 ml crema de leche
200 queso mantecoso
100 jamón de pavita
Sal y pimienta

Hervir los espárragos en agua y sal. Una vez listos cortarlos. Cortar el jamón en tiritas y el queso en cubitos.
Colocamos primero la masa en la tartera, luego el jamón...


...los espárragos cortados y el queso.


Batimos los huevos y los mezclamos con la crema.


Salpimentamos. Vertimos la mezcla en la tarta.



Llevamos al horno por media hora.
¡Listo!

viernes, 11 de noviembre de 2016

Cheesecake de Nutella

Hoy te traemos una torta muuuuy fácil de hacer e ideal para los días de calor que se avecinan ya que no se necesita encender el horno.
¿Querés más? Es muy rica, cremosa, suave, y se necesitan tan solo cinco ingredientes.



Ingredientes (6 porciones):

125 g de galletas de vainilla
50 g de mantequilla sin sal (manteca)
300 g de Nutella (yo usé todo un pote que lleva poco más de 300)
350 g de queso crema
30 g de azúcar impalpable
chocolate rallado c/n



Preparación:

Triturar las galletas. Podés hacerlo como lo hice yo utilizando una bolsa ziploc y un palote de madera, o podés colocar las galletas en la procesadora.


Derretir la manteca en una sartén y luego agregarle las galletas y 50 g de Nutella.

Esa mezcla la colocamos en un molde desmoldable o en un molde forrado con papel film (lo cual te ayudará luego a poder quitarlo del molde) y la llevamos a refrigerar.


El relleno es muy fácil: mezclas en una batidora la Nutella, el queso crema y el azúcar impalpable (previamente tamizado).



Colocamos la crema en nuestro molde y llevamos a la heladera por un mínimo de 8 horas. Desmoldamos con cuidado. Cubrimos con chocolate rallado y, listo!
¿Viste que es simple? ¡Ahora animate vos a hacerla!

¡Un éxito asegurado!

martes, 25 de octubre de 2016

Espirales de papa

Hoy les traigo una receta muy fácil de hacer, rica y original. La encontré en Taste Made (versión inglés) la semana pasada. Decidí traducirla y hacerla para unos amigos invitados a almorzar en casa el sábado pasado, y fueron un éxito.

¡Tienen que probarla!


Ingredientes:

700 g de papas peladas (aprox. 3 papas medianas a grandes)
2 huevos batidos
20 g de maicena
sal, pimienta
10 g de queso parmesano rallado
100 ml de leche

Preparación:
Pelar las papas. Cocinarlas en un bowl apto para microondas y tapado con papel film por 15 minutos o hasta que estén tiernas. Ojo no te pases de cocción porque pueden explotar! Sugiero ir probando de a 5 minutos.



Una vez que las papas están cocidas, pisarlas y hacerlas puré. Batir los huevos, y condimentar con sal y pimienta.
Agregar la leche, el almidón, el queso rallado y los huevos al puré. Mezclar bien.



Colocar el puré en una manga de pastelería. Si tenés tiempo deja el puré dentro de la heladera unas horas. Te va a ser más fácil de manguear luego.



Calentar el aceite a 170 grados. Manguear el puré en forma de espiral y cocinar hasta que dorar.


Retirar, pasar por papel de cocina y servir.

Pueden acompañar los espirales con ketchup, guacamole o algún dip especial.

¡Que los disfruten!

jueves, 20 de octubre de 2016

Falafel estilo CLN: ¡Las croquetas de garbanzos más deliciosas!



El falafel es una de las recetas más populares de Medio Oriente.  Se trata de una albóndiga de pasta de garbanzo o haba muy especiada que se sirve sola o dentro de un pan pita y que es originaria de algún lugar del subcontinente indio.
 
Esta receta es muy fácil y puede hacerse mucha cantidad y congelar. ¡No se la pierdan! Un plato sabroso, vegano y muy sano.
 
Ingredientes (para unos 25 falafel achatados): 400 g. de garbanzos + 3 cebollas grandes + 1/2 taza de perejil picado + 1/2 taza de cilantro picado + 3 dientes de ajo + 2 cucharaditas de sal + 1 cucharadita de pimienta de Jamaica o Cayena molida + 1 cucharadita de comino molido + 2 cucharaditas de levadura en polvo + 1/2 taza de pan rallado (o menos) + 1/2 taza de harina (o menos).
 
Comenzamos el proceso 1 a 2 días antes, dejando los garbanzos en abundante agua potable para que se hidraten. 
 
En el momento de preparar el falafel usamos una procesadora. Picamos primero la cebolla con el ajo, el perejil y el cilantro y reservamos.


A continuación procesamos los garbanzos en crudo (hidratados y colados), en general de a poco para no forzar la máquina, hasta que queden con una textura similar a la foto.
 
 
Mezclamos ambas preparaciones, añadimos harina y pan rallado y condimentamos. Las cantidades de harina y pan rallado pueden variar de acuerdo a la humedad de la masa, si la masa se arma bien no es necesario agregar esa cantidad, puede ser menos. Luego armamos con la mano croquetas achatadas (son más fáciles de freír).
 
Congelado: Podemos congelar el falafel crudo, sobre placas, en lo posible flexibles. Un truco: podemos usar tapas de tuppers grandes. Una vez freezados colocamos los falafel en una bolsa, etiquetamos y guardamos en el mismo freezer.

Cocción: En una sartén con abundante aceite neutro, freímos las croquetas de ambos lados hasta que estén doradas. El interior debe quedar cocido pero húmedo.
 
¿Cómo servir? Una forma tradicional (y deliciosa) es servir el falafel dentro de un pan pita, también llamado pan árabe, acompañado con cebolla cruda, tomate, lechuga y salsa de yogur natural. La salsa se hace muy fácil mezclando yogur sin sabor, aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta. Opcional: un poco de ajo.
 
¡Que la disfruten!

lunes, 10 de octubre de 2016

Un éxito de primavera: Muffins de limón y frutillas


Una receta muy fácil, ideal para hacer con los más peques. Mezclar, al horno y en 10 minutos tenés muffins caseros.

Para 12 muffins necesitás: 2 tazas de harina leudante + 1 taza de azúcar + 1 pizca de sal + 1/3 de taza de jugo de limón + 1/2 taza de manteca derretida + 7 frutillas grandes cortadas en cubitos. 

Primero mezclamos los secos en un bol. Luego agregamos los ingredientes húmedos e integramos todo.


Colocamos en moldes antiadherentes o pirotines. Podemos cubrir con una capa fina de azúcar. A continuación llevamos a horno bajo por unos 10 a 15 minutos.



Dejamos enfriar y desmoldamos.



¡A disfrutar esta delicia! ¿Hacemos unos mates para acompañar?

lunes, 3 de octubre de 2016

Budín inglés con chocolate.

¿Poco tiempo? ¿Pero querés comer algo rico y hecho en casa? ¿Sin manteca? Ok, acá tenés la solución: este budín inglés con un agregado de chocolate en trocitos.
¡Más rico y fácil imposible!

Ingredientes:
3 huevos
3/4 tazas de aceite
1 1/4 taza de leche
2 tazas de azúcar blanca
2 3/4 tazas de harina leudante
Esencia de vainilla
50 g de chocolate bitter en trozos pequeños

Batimos los huevos con el azúcar hasta punto letra y agregamos el aceite.


Batimos un poco más.



Luego incorporamos la leche, el harina y la  esencia de vainilla.


Agregamos el chocolate


Llevamos a un molde y horneamos 50 minutos a 180°.


¡Listo!



domingo, 18 de septiembre de 2016

Hamburguesas de lentejas



Las lentejas son fuente de hierro, vitaminas, calcio, magnesio y fósforo.

Hoy les traemos una variante de una receta que hemos publicado hace un tiempo atrás. Un plato muy fácil de hacer y súper completo nutricionalmente hablando.

¿Algo más? ¡Si! ¡¡Muy rico!!


Ingredientes:

250 lentejas
2 huevos
1/2 cebolla picada
1 diente de ajo
3 cucharadas de harina
Sal
Pimienta

Preparación:
Poner en remojo las lentejas la noche anterior


Al día siguiente cocinarlas en el mismo agua. Una vez tiernas, colarlas y dejar enfriar.
Picar la media cebolla y el ajo, y dorar en una sartén.


Picar el perejil y reservar


Procesar las lentejas y convertirlas en puré. Condimentar ese puré con sal y pimienta. Agregarle la cebolla, el ajo y el perejil.


Agregar 2 huevos y mezclar bien


Agregar un chorrito de salsa de soja. Adicionar 3 cucharadas de harina, mezclar bien. Con la ayuda de una cuchara tomar una porción y llevar a dorar a una sartén


Una vez lista de un lado darla vuelta para que se termine de cocinar del otro. ¡Listas las hamburguesas!
¡¡Y lo riiiiiiicas que son!!




domingo, 4 de septiembre de 2016

Licuado desinflamatorio de piña, pepino, apio y semillas de lino

Este licuado es el ideal para comenzar tu día con energía, quemar grasas y darte saciedad.
La piña ayuda a promover la pérdida de peso, el pepino y el apio a desinflamar, y la linaza (semillas de lino) aporta una gran cantidad de beneficios a tu salud tales como: reducir el colesterol, estabilizar el azúcar en sangre, reducir la pérdida ósea y a aumentar la inmunidad, entre otras.


Ingredientes:

1 rodaja de piña o ananá
2 cucharadas de semillas de lino (remojadas en agua la noche anterior)
1/4 de pepino
1/4 de apio
1 vaso grande de agua
endulzante (yo usé 1 cucharadita de stevia)
1 chorrito de jugo de lima o limón


 A licuar y disfrutar




jueves, 1 de septiembre de 2016

Galletas de zanahoria y pecanas





¡A tomar el té! Si, con estas deliciosas y esponjosas galletas de zanahoria y pecanas ;)



Ingredientes:

1 taza de manteca (200 g)
1/2 de azúcar rubia 80g
Vainilla
1/4 de taza de zanahoria rallada
2 tazas de harina
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de canela
un puñado de pecanas



Batir la mantequilla junto al azúcar. Agregar la vainilla.



 Adicionar la zanahoria rallada y mezclar bien.



 Agregar de a poco el harina junto con la sal y las pecanas picadas. Seguir batiendo hasta lograr una masa homogénea que cubriremos y llevaremos a la heladera por algunas horas antes de separar en porciones y hornear.


 Hornearemos por 15 minutos a 180 grados.
Una vez horneadas, dejar enfriar en una rejilla, espolvorear con azúcar impalpable y servir.
¡Listo! ¿Viste lo fácil que es? 
¡¡Apuráte a probarlas que se comen rápido!! ;)